Glossário dos principais termos do cronograma capilar e dos métodos No Poo e Low Poo. Use como referência rápida — cada termo tem uma definição direta.
A estrutura do fio
Cutícula
É a camada externa do fio, formada por escamas que se abrem e fecham e protegem o interior do cabelo.
Córtex
É a camada interna do fio, onde ficam a queratina, os lipídios e a água que dão força e elasticidade.
Queratina
É a principal proteína do cabelo; repô-la é o objetivo da etapa de reconstrução.
Lipídios
São os óleos naturais do fio que dão brilho e selam a cutícula; são repostos na nutrição.
Porosidade
É a capacidade do fio de absorver e reter água, determinada pela abertura das cutículas; pode ser baixa, média ou alta.
Elasticidade capilar
É a capacidade do fio de esticar e voltar ao normal; a perda dela indica necessidade de reconstrução.
As etapas do cronograma
Hidratação
É a etapa do cronograma que repõe água e devolve maciez e maleabilidade ao fio.
Nutrição
É a etapa que repõe óleos e lipídios, selando a cutícula e dando brilho.
Reconstrução
É a etapa que repõe proteína (queratina) para devolver força a fios enfraquecidos.
Umectação
É a aplicação de óleos vegetais antes da lavagem (pré-poo) para nutrir e proteger o fio.
Métodos de lavagem
No Poo
É o método que elimina o shampoo convencional, limpando com co-wash, argila ou água.
Low Poo
É o método que usa shampoos suaves, sem sulfatos e silicones insolúveis, para uma limpeza mais leve.
Co-wash
É a lavagem do cabelo usando condicionador no lugar do shampoo.
Sulfato
É um detergente de limpeza pesada (ex.: lauril sulfato) evitado no No Poo e no Low Poo.
Silicone insolúvel
É um silicone que não sai com água e acumula no fio; é evitado nos dois métodos.
Ativos
Emoliente
É o ativo que amacia e dá deslize ao fio, comum na nutrição.
Umectante
É o ativo que atrai água para o fio (ex.: glicerina), comum na hidratação.