🧬 ETAPA 3 – Reconstrução dentro do No e Low Poo

Vamos agora ver como cada etapa funciona dentro dessas rotinas de limpeza suave, explicando o que muda e como organizar o cronograma completo.

 Etapas do Cronograma Capilar adaptadas aos métodos No Poo e Low Poo

🔹 Objetivo: repor proteínas e queratina, restaurando a força e resistência da fibra capilar.
🔹 Frequência: é a etapa menos frequente — o excesso pode deixar os fios rígidos.

🌿 No Poo:

• Limpeza: co-wash para preparar o fio.
• Produto: máscara reconstrutora liberada com proteínas vegetais.
• Ativos recomendados: queratina vegetal, aminoácidos do trigo, colágeno, proteína do bambu.
• Finalização: condicionador leve para devolver maciez.
  💡 Dica: se o cabelo ficar rígido, faça uma hidratação no dia seguinte.

💦 Low Poo:

• Limpeza: shampoo suave.
• Produto: máscara reconstrutora liberada (sem silicones/petrolatos).
• Finalização: condicionador + óleo leve nas pontas.
  💡 Dica: evite reconstruções muito próximas — dê tempo para o cabelo absorver os nutrientes.

🗓️ Frequência ideal:

• Cabelos danificados: a cada 10–15 dias
• Cabelos normais: a cada 20–30 dias
• Cabelos saudáveis: 1 vez por mês ou menos